Спортивные уголки в детскую комнату — 10 фото


Дети в любом возрасте обожают активные игры, к тому же физическая активность очень важна для растущего организма. Чтобы ваш непоседа не катался на дверцах шкафчиков, не прыгал со стульев и столов и не пытался залезть на подоконник, советуем обратить внимание на детские спортивные уголки. Они помогут вашему малышу направить свою энергию в нужное русло, а вам дадут уверенность в сохранности мебели и других частей вашего дома.

Спортивные секции обладают многими преимуществами:

  • приучают к активному образу жизни;
  • тренируют ловкость;
  • развивают координацию;
  • увеличивают силу и выносливость;
  • способствуют развитию гибкости;
  • тренируют вестибулярный аппарат;
  • помогают справиться со стрессом;
  • являются способом профилактики сколиоза и плоскостопия.

На данный момент на рынке представлены разнообразные модели детских уголков, начиная от самых компактных и маленьких шведских стенок, заканчивая огромными конструкциями, включающими в себя дом или кровать.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 978
Источник: https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/

Что нужно знать, перед покупкой

О материалах

Детские спортивные комплексы изготавливаются из металла или дерева. Какой комплекс лучше – деревянный или металлический? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Оба варианта могут прослужить очень долго, но, пожалуй, металлический спортивный комплекс надежнее, да и чистить его легче. Зато деревянный спортивный уголок экологичнее, легче, часто дешевле и универсальнее с точки зрения дизайна интерьера, а еще его можно перекрашивать.

  • Имейте в виду, что деревянные детали от стоек до гимнастических колец должны быть абсолютно гладкими, без трещин и сучков.

О размерах

Детский спортивный комплекс может иметь высоту от 2,4 до 2,9 м и может занимать площадь от 0,5 кв. метров. Перед тем, как идти в магазин, замерьте точную высоту потолков и площадь части комнаты, отведенной для комплекса.

О видах ДСК

Детские спортивные комплексы по способу крепления можно условно разделить на четыре группы:

  • Пристенные – представляют собой комплекс на основе шведской стенки. Его выбирают в случае, если в комнате установлен натяжной потолок.
  • Навесные – навесные конструкции крепятся только к стене или потолку и не занимают места на полу. Это могут быть: рукоходы, канаты, качели, трапеции, веревочные лестницы и, конечно же, турники.
  • Напольные автономные – спортивные комплексы для детей от 0 лет или 1 года до 4 лет типа «Ранний старт», «Непоседа», «Кроша», «Пирамида» и «Веселый Малыш». Представляют собой деревянные или металлические конструкции для установки на пол, имеют как встроенные, так и навесные элементы. Чаще всего занимают площадь около 1,5 м2. Некоторые модели могут складываться как гладильная доска, а некоторые можно периодически переворачивать на одну из трех сторон, чтобы комплекс не надоел ребенку. Недостаток: достаточно высокая цена (от 15000 руб.), учитывая, что комплекс будет использоваться недолго.
Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1859
Источник: https://mychildroom.ru/mebel/study-and-rest/sportivniy-kompleks-v-detskoy.html

Из чего делают детские спортивные уголки

Первое, что отличает спортивные секции — это материал.

Деревянные – натуральный, экологичный материал для детских активных игр, менее прочный и долговечный, по сравнению с металлом. К тому же вес и стоимость их меньше. Подходит для самых маленьких непосед с небольшим весом. Обратите внимание на обработку дерева: перекладины не должны слишком скользить, но при этом иметь шероховатости и тем более занозы тем более не должны.

© Instagram @romana_baby_sport © Instagram @vverh_tormashki

Металлические – прочный, долговечный материал, секции из которого способны выдержать большие нагрузки. Подойдет для нескольких детей и даже для взрослых с массой тела менее 100 кг.

© Instagram @skaladoma_com, @dsk.unec

Материал изготовления никак не влияет на безопасность спортивных домашних комплексов. Есть несколько правил, которых стоит придерживаться детям и взрослым при их использовании.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 952
Источник: https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/

Обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей


Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.

В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).

Далее мы представили небольшой обзор спортивного инвентаря для детей.

  • Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.
  • Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).

Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.

  • Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.

Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками

Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.

Рукоход в детской комнате

  • Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.
  • Трапеция – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.
  • Веревочная лестница – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.

  • Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.

  • Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
  • Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.

  • Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.

  • Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.
  • Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.
Блок: 3/4 | Кол-во символов: 3880
Источник: https://mychildroom.ru/mebel/study-and-rest/sportivniy-kompleks-v-detskoy.html

Правила безопасности

1. Правильно установите и обязательно закрепите секции к стене или полу согласно инструкции. Не размещайте уголок вблизи окна, зеркал или острых углов.

2. Проверьте отсутствие посторонних предметов рядом с комплексом, за которые ребенок может зацепиться или на которые может спрыгнуть: скакалки, мячи, острые игрушки.

3. Объясните малышу, что не стоит спрыгивать с приспособлений, которые находятся в движении: качели, сетка.

© Instagram @absolute.sport

4. Купите мат для более мягкого приземления, если его нет в комплекте.

5. Объясните детям, что ни в коем случае нельзя откручивать никакие элементы секции.

6. Ежедневно проверяйте прочность соединения элементов перед игрой.

7. Не разрешайте забираться на комплекс с мокрыми или жирными, грязными руками – это может привести к соскальзыванию и падению.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 858
Источник: https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/

Большие спортивные уголки

  1. 2-мерность лучше одномерности. А значит спортивный комплекс с сеткой лучше, чем без сетки. 3-х мерность лучше, чем 2-мерность. А значит 3-х опорный, 4-х опорный, 5-опорный и т.д лучше, чем просто с сеткой. Сейчас в продаже много Г-образных моделей спортивных уголков. По большому счёту они ничем не отличаются. Смотрите наше видео об отличиях спортивных уголков.

  2. Большой недостаток стандартных Г-образных моделей в том, что они зажимают ребёнка в рамки движения Вверх-вниз. Согласно принципам построения спортивного уголка Б.П. Никитина


      Спорткомплекс должен состоять из взаимосвязанных качающихся, вращающихся, висячих и стационарных гимнастических снарядов, отвечающих группе семи, любимых детьми, движений: прыжки, висы, вращение, качание, катание, балансирование, лазание. При этом, обязательные условия: 1. С одного гимнастического снаряда занимающийся может попасть на два близлежащих; 2. висячие элементы должны «работать» не только вниз, верх, вправо, влево, но и по диагонали—то есть в трехмерном пространстве. Источник

    Чем больше измерений для движения — тем лучше развитие. Как сделать 6- стоечный спорткомплекс-трансформер по Никитину.

  3. Начните со стандартной шведской стенки и добавляйте к ней новые измерения — стойку с сеткой, перекладину для качелей. Это не во всех спорткомплексах возможно, в распорных ДСК Формула Здоровья — возможно.
  4. Секрет нескучности детского спортивного комплекса в больших двигательный возможностях. Интересные модели есть у ДСК Пионер. На небольшой площади множество функций.

  5. Чем отличаются модели Г-образных спортивных уголком? Принципиально ничем. А вот четырёхопорный спортивный комплекс с сеткой — новые возможности для осваивания движений в 3-х мерном пространстве.

  6. Спортивный уголок можно поставить в коридор — отличное пространство для игры. Разная длина коридора не помеха — закажите Г-образный или П-образный коридорный спортивный уголок под размеры вашего коридора.





Блок: 4/10 | Кол-во символов: 1957
Источник: https://mishbaby.ru/sportivnyj-ugolok/

Виды домашних спортивных уголков

Также ваш выбор зависит от количества места в комнате: чем больше места, тем больше фантазий для составления и выбора секций. Рассмотрим варианты спортивных уголков при минимальном свободном месте в детской.

Г-образные уголки с креплением в углу комнаты

© Instagram @sport_malysh © Instagram @vverh_tormashki

Классические шведские стенки с минимальным набором приспособлений: канат, лестница, кольца

© Instagram @woodbro.ru

Спортивный уголок, совмещенный со спальным местом

© Instagram @demidova_elina

В большие комнаты подойдут П-образные секции, оснащенные не только спортивными приспособлениями, но и кроватью, домиком или скалодромом

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 701
Источник: https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/

Идеи для установки спортивного уголка


Площадь детских комнат, зачастую, не превышает 10 квадратных метров. Кажется, что на такой территории даже не все основные предметы можно установить, не говоря уже о спортивной установке. Однако даже при таком раскладе можно установить универсальный уголок, причем, не одним способом.

Первый вариант заключается в монтировании обычной спортивной шведской стенки с турником, к которой также можно добавить грушу, кольца или баскетбольное кольцо. Такая установка может занять не более одного метра. А установив ее в углу комнаты, она нисколько не будет мешать передвижению и использованию других вещей в комнате.

Вторым, более универсальным и функциональным вариантом оснащения спортивным инвентарем небольшой детской комнаты является использование комбинированной мебели. В таком случае мебель может одновременно выполнять несколько функций. В нее, помимо компонентов для спортивных занятий входит кровать, шкаф, стол или тумбочка. Комбинированная мебель прекрасно экономит место. К тому же, ее можно подобрать под любой дизайн комнаты.

Если же у ребенка большая и просторная комната, вариантов и методов установки уголков значительно больше. В таком случае можно поставить целую спортивную систему. Обычная шведская стенка может быть дополнена не только турником, но и горизонтальными лестницами, различными препятствиями и прочим другим инвентарем.

Цена такой спортивной установки в детской комнате будет значительно превышать предыдущие варианты. Однако ее наличие позволит весело проводить время с друзьями, устраивать детские вечеринки в честь дня рождения или другого торжества прямо дома. При этом детям никогда не будет скучно. К тому же обилие спортивных снарядов еще больше будет наталкивать ребенка на занятия спортом.

Подключив воображение, можно оформить уголок в виде пиратского корабля или джунглей. Соответственно и комната должна быть оформлена в подобном стиле. Такая обстановка требует больших хлопот. Но можно не сомневаться, что смех ребенка и его восторженные глаза окупят все усилия.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 2037
Источник: https://bouw.ru/article/sportivniy-ugolok-v-detskoy-komnate

Спортивный уголок раннего развития

  1. Регулируемый турник — не лучшее решение для регулировки спортивного уголка по росту ребёнка. Вы сводите игровое пространство на нет. Для малышей лучше подходит спортивный комплекс раннего развития.

    Чтобы посмотреть подробные описания и отзывы о популярных моделях, проверьте этот пост:

  2. Для малыша до 3-х лет небольшой спортивный комплекс в виде пирамидки подходит больше. С ним он чувствует себя уверенно и комфортно.

  3. Спортивный комплекс раннего развития — это 3 измерения для движения вместо одного у шведской стенки
  4. Если поставить спортивный комплекс раннего развития кверху сеткой-паутинкой получится гнездо

  5. Из комплекса раннего развития можно сделать манеж

  6. Комплекс раннего развития не нужно крепить — бетонировать. Просто поставить дома или на даче.

  7. Чтобы спортивного комплекса Раннего Развития хватило дольше, возьмите увеличенную модель до 7-ми лет. Такой комплекс лучше подойдёт от 1 года.
  8. Спортивный уголок, который можно сложить? Да, такой есть. Компактно сложить и убрать в сторону, сложить в машину для перевозки на дачу можно спортивный комплекс Вершинка.

  9. Выбрать спортивный комплекс лучше всего по росту. А дальше — шведская стенка до потолка. Подробнее о выборе детского спортивного уголка раннего развития.

  10. Спортивный комплекс Весёлый Малыш можно поставить в двух положениях, в том числе сеткой-паутинкой вверх. А вот у Раннего старта больше «степеней свободы». Продумайте перед покупкой, будете ли вы уделять этому время, двигать спортивный комплекс, реорганизовывать пространство, заниматься с малышом?

    Фото: blog.danilova.ru
Блок: 5/10 | Кол-во символов: 1596
Источник: https://mishbaby.ru/sportivnyj-ugolok/

Выбираем спортивный уголок в зависимости от возраста

Роликовая массажная доска – самое простое и полезное приспособление для малышей. Может устанавливаться в разные положения. Важно! Следите за малышом и придерживайте его во время занятий.

© Instagram @sportana.ua

Либо самые крошечные деревянные секции

© Instagram @drovishkitoys.by © Instagram @_panfilova_katerina_

Сухой бассейн с шариками также станет отличным спортивным развлечением для вашего крохи

© Instagram @good_pool_baby

Для любителей домиков

© Instagram @vverh_tormashki © Instagram @dreamdom77

Для любителей прокатиться с ветерком с горки

© Instagram @simple.arch_design

Для маленьких скалолазов

© Instagram @skaladoma_com

Для детей постарше

© Instagram @d__polly

Для тех, кто предпочитает убирать игрушки

© Instagram @gorki_lesenki

Для малышей, чьи папы могут сделать все своими руками

© Instagram @ja_no4ka

Фото на анонс: Instagram, Depositphotos

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 984
Источник: https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/

Спортивный уголок  на даче


  1. Перекладина жёсткости на дачном спортивном уголке — своеобразный турник. Тренировка под руководством папы-силача — в удовольствие.

  2. Дачный спортивный уголок собирает всех соседских ребятишек. Хотите узнать соседей — поставьте дачный спортивный комплекс.

  3. Поверхность спортивного уголка на даче — тоже тренажёр

  4. Лучшая поверхность для дачной детской площадки — это мягкая травка газона. Как организовать газон на детской площадке.
  5. Герань хорошо отпугивает насекомых. Посадите на дачном спортивном уголке герань.
  6. Качели-гнездо — удобные, прочные, безопасные. Очень привлекательный вариант для дачи.
Блок: 7/10 | Кол-во символов: 627
Источник: https://mishbaby.ru/sportivnyj-ugolok/

Упражнения на спортивном уголке

  1. Устраивайте школьнику физкультминутки — вот что рекомендует ортопед. Это наша беседа с руководителем ортопедического центра НИИТО. Из видео вы узнаете упражнения, которые разгружают позвоночник школьника.

  2. Заниматься с ребёнком на спортивном уголке можно.. с 0 лет. Для этого есть целый комплекс упражнений.
  3. В спортивном комплексе раннего развития есть все снаряды для выполнения развивающих движений Глена Домана: Ползанье (фанерная горка, аналог трека для ползанья), вис на перекладине, передвижение на рукоходе, развитие вистибулярного аппарата (качели, тарзанка), развитие мануальных навыков (кольца), развитие координации (веревочная лестница, сетка-паутинка)
  4. На шведской стенке можно повисеть вверх ногами. Это так важно — взглянуть на мир по-новому. Свежим взглядом так сказать.





  5. Корову-прыгун может заменить мяч прыгун. Это хороший тренажёр для ног!

  6. Роликовая доска — деревянный тренажёр и массажёр. Очень приятная штука и хорошие отзывы.

  7. Обычный мячик — развитие ловкости. Пусть он будет в спортивном уголке.
  8. Сухой бассейн с шариками — это тоже массаж. Просто возьмите надувной бассейн и положите побольше шариков. Можно организовать настоящий аквапарк, если вы дополните роликовой доской, обычной доской или любой горкой, с которой можно скатываться в шарики.

  9. Прыжки с турника — любимое упражнение многих малышей. Положите мат потолще, если прозеваете и не успеете поймать малыша.
  10. Спортивный комплекс вдохновляет на изобретение экзотических упражнений. Или придание новой формы старым упражнениям. (шпагат)



  11. Добавьте к своему тренажерному залу на стене скамью для пресса. Это не займёт ни квадратного сантиметра площади вашей комнаты

  12. В этой семье есть правило — чтобы заслужить 15 минут компьютерных игр нужно выполнить 100 прыжков. Отжимания, подтягивания, уголок — тоже подойдут. Говорят, дети обожают это правило и даже иногда за упражнениями забывают об играх. А как вам такие методы воспитания?

  13. Не нужно насильно заставлять ребёнка делать упражнения. Пусть снаряды и хорошая организация спортивного уголка делают своё дело — вдохновляют на исследование.
  14. Круглые кольца удобнее держать подмышкой. Зато треугольные — удобнее хватать.



  15. Роликовая доска это гимнастика для чувств: натуральные материалы, массажный эффект от вращающихся цилиндров.
  16. Роликовая доска это горка для спортивного комплекса: с одной стороны есть зацеп, с помощью которого доска фиксируется на одной из ступенек ДСК.
  17.  Не вставать утром с постели, а выкатываться с приятным массажем?

  18. Складной гимнастический мат 1х1,5м и особенно 1х2м — это : 1. Гимнастический мат 2. Диванчик 3. Ширма для кукольного театра 4. Домик 5. Лестница 6. Матрас 7. Доска для рисования. Кроме того, такие маты обычно подкладывают под спортивные комплексы с сеткой

  19. Для прыжков с турника мата толщиной 10см может быть недостаточно. Лучше 20см. Для этого можно использовать складной мат 1х2м или складной мат 1х1,5м в 2 сложения.

  20. На лёгкой «вертикальной» груше можно качаться, обхватив её, как медвежонок бочку мёда. А это горизонтальная груша- балансир. Попробуй заберись и удержись!

  21. Баскетбольное кольцо для спортивного уголка раннего развития не похоже на обычное баскетбольное кольцо.

  22. Хотите быть спокойными за малыша, когда он на уличной детской площадке? Пусть потренируется на домашнем спортивном уголке. В этом плане лучше не создавать тепличные условия дома — нескользящие ПВХ ступеньки и т.п. На улице не будет нескользящих ПВХ ступенек.

  23. Некоторые родители не ставят верхние ступеньки спортивного комплекса, чтобы малыш не лез высоко.
  24. Вис на турнике — полезное упражнение в любом возрасте.
  25. Рукоход — важный тренажёр по мнению Глена Домана.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 3674
Источник: https://mishbaby.ru/sportivnyj-ugolok/

Оформление детского спортивного уголка


  1. Картинка или фотообои в спортивном уголке развивает воображение, улучшает настроение, приглашает к творчеству и развитию.



  2. Пусть в спортивном уголке будут картинки любимых героев (а может буквы, цифры и т.п). Такие наклейки малыш может лепить сам и радоваться творчеству.

  3. Розовый нравится девочкам. Подарите девочке розовый спортивный комплекс, или спортивный комплекс с розовыми ступеньками.





  4. Чтобы детская была ярче, добавьте ярких красок — разноцветные ступеньки спортивного комплекса, разноцветные гимнастические маты.

  5. Для строгих комнат с единым стильным дизайном смотрите комплексы в белых, бежевых, салатовых тонах.



  6. Хотите красиво оформить угол комнаты? Возьмите угловой спортивный комплекс



  7. Если вы хотите спортивную стенку с дружественным мягким дизайном, выбирайте спортивный уголок без острых углов.
Блок: 9/10 | Кол-во символов: 869
Источник: https://mishbaby.ru/sportivnyj-ugolok/
Кол-во блоков: 19 | Общее кол-во символов: 33516
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://mychildroom.ru/mebel/study-and-rest/sportivniy-kompleks-v-detskoy.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 5739 (17%)
  2. https://bouw.ru/article/sportivniy-ugolok-v-detskoy-komnate: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 7428 (22%)
  3. https://mishbaby.ru/sportivnyj-ugolok/: использовано 7 блоков из 10, кол-во символов 15876 (47%)
  4. https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/: использовано 5 блоков из 5, кол-во символов 4473 (13%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий